ממרח אגוזי מלך: מתכון ביתי ממרכיב 1 בלבד (עשיר במגנזיום)

ממרח אגוזי מלך הוא דרך מעולה לקבל את כל הטוב שבאגוזי מלך בצורה מקורית וטעימה במיוחד. בואו נכין ממרח אגוזי מלך

ממרח אגוזי מלך: מתכון ביתי ממרכיב 1 בלבד (עשיר במגנזיום)
הסדר של המתכון
ממרח ביתית של אגוזי מלך

ממרח אגוזי מלך טבעית וקלת הכנה

ממרח אגוזי מלך הוא מבין הגילטי פלז’ר שלי. המרקם הסמיך, הטעם המיוחד והפוטנציאל הקולינרי האדיר כל אלו הסיבות לאהוב אותו. בחרתי לעשות את המתכון הזה מאוד פשוט. ממרח אגוזי מלך זה בעצם יהיה בסיס ממנו תוכלו להכין שלל מתכונים אחרים. תוכלו להוסיף מעט מייפל ובאמצעותה להמתיק דייסת שיבולת שועל. או פשוט למרוח את ממרח אגוזי המלך ככה כמו שהוא על פרוסת לחם בבוקר. השתכנתעם? מעולה בואו נכין!

מתכון של ממרח אגוזי מלך ממרכיב 1 בלבד

מה צריך?

איך מכינים?

קלוריות וערכים תזונתיים בממוצע לכל הממרח

1764 קלוריות

36 גרם פחמימה

39 גרם חלבון

174 גרם שומן

בנוסף, הממרח מכיל כ 23 גרם אומגה 3, 18 גרם סיבים תזונתיים ו – 426 מ”ג מגנזיום.

שאלות שאולי יש לכם:

◊ כמה זמן נשמר הממרח?

היות והממרח מכיל רק אגוזי מלך ומעט מלח הוא יכול להישמר במקרר שלכם אפילו עד חודשיים. שימו לב שלא להכניס אליו מרכיבים אחרים (למשל כפית שמכילה עוד ממרח תוך כדי בישול) . בנוסף לבדוק אותו מעת לעת לשים לב שהוא עדיין טרי.

◊ כמה ממרח אגוזי מלך נחשב כמנה?

מנת שומן “קלאסית” היא מנה המכילה כ 5 גרם שומן ו 45 קלוריות. אז כ 5 גרם מהממרח היא מנת שומן.

אז עכשיו כשיש לכם את כל מה שצריך כדי להכין ממרח אגוזי מלך חלומי ובריא – בתאבון

תייגו אותי בפייסבוק כדי שאדע איך יצא, אהה וגם באינסטגרם!

ממרח אגוזי מלך: מתכון ביתי ממרכיב 1 בלבד (עשיר במגנזיום)

הצטרפו לרשימת הדיוור שלי כדי לקבל עדכונים לגבי כתבות חדשות שעולות, מתכונים מיוחדים, הנחות מגניבות ובעיקר כדי לספר לי על תכנים שאתם הכי רוצים שאצור עבורכם. איך עושים זאת? משאירים את כתובת האימייל שלכם כאן ↓ ומצטרפים לקהילה 

כן! אני רוצה להצטרף לקהילה
רוצה להצטרף

שתפו את זה ברשת:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp
רוצים להמשיך לבשל? הנה כמה מתכונים שאולי תאהבו

כמה כיף שהחלטת ליצור קשר- קדימה הולכים על זה

אפשר למצוא אותנו :

בטלפון 0547556657

ובאימייל [email protected]

נשמח לחזור אלייך: