אני רוצה לשפר את הבריאות שלי

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter

תוכן עניינים

האם התכנית מתאימה לי?

בדיקות הדם שלך הפתיעו אותך? הגעת למקום הנכון. זו התכנית בה נוכל לשפר את הבריאות שלך באמצעות תזונה. התכנית מתאימה לסובלים מרמות גבוהות של שומנים בדם (כולסטרול ו/ או טריגליצירידים), רמות גבוהות של סוכר (לא כולל סוכרת מסוג 1 או סוכרת מסוג 2 עם טיפול של אינסולין), אנמיה על רקע מחסור בברזל, B12 או חומצה פולית. אם לא מצאתם את עתמכם ברשימה, התקשרו אליי כדי לברר האם אני מתאימה לכם. במידה ולא, אעזור לכם להגיע לאיש המקצוע המתאים.
אם מצאתם את עצמכם כאן נובואו ונצא לדרך…

כיצד תזונה תעזור לי לשפר את הבריאות

תוצאות בדיקות הדם הן כלי המסייע לנו לגלות מחסורים או הפרת איזון גם לפני שמרגישים תסמינים. במקרים רבים כמו אלו שתארתי למעלה, טיפול תזונתי בשלב מוקדם יכול לסייע לעכב את התפתחות חוסר האיזון למחלה כרונית (כמו במקרה של סוכרת). במידה והמצב כבר דורש טיפול תרופתי (בהמלצת רופא מוסמך) הטיפול התזונתי יתמוך באותו טיפול רפואי ואף יסייע להפחתת המינון (על ידי רופא מוסמך כמובן).
הייעוץ התזונתי לא מחליף ייעוץ רפואי אךא תומך בו והעבודה על הבריאות שלך נשעית בסנכרון מלא ביני לבין הרופא המטפל בך.

מה כוללת התכנית?

התכנית כוללת חמישה מפגשים שנועדו גם לבנות את תבנית התזונה המתאימה לך וגם ללות אותך בתהליך השינוי ההתנהגותי הנדרש כדי לשמר את התואצות. 

2 המפגשים הראשונים

את תבנית האכילה החדשה שלך נבנה בשני שלבים, בשני מפגשים בני שעה שבוע אחרי שבוע.
התכנית תכלול התייחסות למצבך הרפואי, למדדים שלך ואל דאגה – תהיה גם התייחסות משמעותית להעדפות שלך ולאורח החיים.
כדי לאפשר שינוי התנהגותי הדרגתי (כזה שיישאר) נבנה תחילה את תבנית התזונה והכושר לימות השבוע ולאחר שבוע נתרכז בסופי השבוע ובאירועים מיוחדים. בכל מפגש נקח מדדים ונבדוק את ההתקדמות.

מפגשי המעקב

מפגשי המעקב נועדו לתמוך בך בתהליך השינוי, לתת מענה לכל שאלה שעולה ולמלא את ארגז הכלים שלך בטכניקות להתמודדות עתידית.
מפגשי המעקב הם בני חצי שעה והתדירות שלהם תלויה בך ובצרכים שלך.
החבילה הבסיסית כוללת שלושה מפגשי מעקב ולאחריהם ניתן להמשיך עם חבילת מפגשים נוספת לפי הצורך.

בדיקות דם חוזרות לאמוד את השינוי

את בדיקות הדם החדשות יש לעשות 3 חודשים מתחילת התהליך, הזמן הממוצע שלוקח לשינוי תזונתי להשפיע על בדיקות הדם.
כך נוכל לראות עד כמה השינוי התזונתי משפיע על הבריאות שלך ולגזור תכנית להמשך הדרך.

 

את זמינה גם בוואטסאפ?

כן 🙂

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
Call Now Button

כמה כיף שהחלטתם ליצור קשר- קדימה הולכים על זה

נשמח גם לחזור אליכם, השאירו פרטים:
דילוג לתוכן