התוכנית בנויה מתזונה נכונה, לצד תמיכה וליווי בתקופה המאתגרת.
את תוכנית נבנה בשני שלבים, שהם שני מפגשים בני שעה. בבניית התכנית נתייחס לבדיקות דם, למדדים ולהעדפות האישיות.
כדי לאפשר שינוי הדרגתי (ושימור התוצאות), נבנה את התכנית בשלבים נוחים הכוללים תזונה נכונה ואימונים הדרגתיים. בין המפגשים נוודא את הטמעת השינויים, את ההבדלים בין ימי השבוע לסופי השבוע ונבדוק תוצאות.
מפגשי המעקב נועדו לתמוך בתהליך השינוי. לתת מענה לכל שאלה ולאסוף כלים וטכניקות להתמודדות עתידית. אני יודעת שהשינוי יכול להיות מאתגר ולפעמים הוא לא חלק, במפגשים ניקח מדדים, נזהה יחד את האתגרים ונמצא פתרונות מותאמים אישית.
מפגשי המעקב הם בני חצי שעה. כמות המפגשים והתדירות תלויה בדרך שנעשה יחד.
בין המפגשים נהיה בקשר בוואטסאפ.
זקוקים לגמישות? כן, גם באמצעות שיחות וידאו ניתן להתקדם משמעותית במטרות האישיות שלכם.
בניית
התכנית
מפגשי
המעקב
מפגשי
און-ליין
את התוכנית נבנה בשני שלבים, שהם שני מפגשים בני שעה. בבניית התכנית נתייחס לבדיקות דם, למדדים ולהעדפות האישיות.
כדי לאפשר שינוי הדרגתי (ושימור התוצאות), נבנה את התכנית בשלבים נוחים הכוללים תזונה נכונה ואימונים הדרגתיים. בין המפגשים נוודא את הטמעת השינויים, את ההבדלים בין ימי השבוע לסופי השבוע ונבדוק תוצאות.
מפגשי המעקב נועדו לתמוך בתהליך השינוי. לתת מענה לכל שאלה ולאסוף כלים וטכניקות להתמודדות עתידית. אני יודעת שהשינוי יכול להיות מאתגר ולפעמים הוא לא חלק, במפגשים ניקח מדדים, נזהה יחד את האתגרים ונמצא פתרונות מותאמים אישית.
מפגשי המעקב הם בני חצי שעה. כמות המפגשים והתדירות תלויה בדרך שנעשה יחד.
בין המפגשים נהיה בקשר בוואטסאפ.
זקוקים לגמישות? כן, גם באמצעות שיחות וידאו ניתן להתקדם משמעותית במטרות האישיות שלכם.
בניית
התכנית
מפגשי
המעקב
מפגשי
און-ליין
051-5358932 051-5358932 או השאירו פרטים:
טלפון – 054-7556657
[email protected]
קליניקה – דרויאנוב, 5 ת"א
תקנון האתר ופרטיות
כמה כיף שהחלטת ליצור קשר- קדימה הולכים על זה
אפשר למצוא אותנו :
בטלפון 0547556657
ובאימייל [email protected]
נשמח לחזור אלייך:
