אחרי הטירוף סביב צ'יפס קייל אני מקווה שאתם מוכנים למתכון הבא- שייק עם קייל! מפתיע, טעים ובריא
קייל, הידוע בשמו גם כרוב העל מאוד בריא לאכילה. עם זאת, נטעם שלו יול להיות מריר במידת מה, מה שגורם לרבים לסלוד ממנו. הנה רעיון נחמד לשילוב הקייל בתפריט שלכם בדרך עקיפה: שייק עם קייל, פתרון מושלם לבריאות בכוס.
324 קלוריות
33 גרם פחמימה
4 גרם חלבון
22 גרם שומן
בנוסף,השייק מכיל סידן וברזל המגיעים בעיקר מעלי הקייל.
שייק עם קייל, כמו כל שייק בריאות אחר יכול להחזיק כיומיים בקירור. עם זאת בגלל ההכנה הפשוטה אני ממליצה לשתות אותו טרי. טעמו עלול להשתנות ולהפוך קצת מריר.
אם תבחרו בבננה קפואה אך בשלה אני לא מאמינה שתרגישו צורך בהמתקה נוספת. במידה וכן, תמיד פשר לזרוק תמר לבלילה 🙂
אז עכשיו כשיש לכם את כל מה שצריך כדי להכין שייק עם קייל – בתאבון
תייגו אותי בפייסבוק כדי שאדע איך יצא, אהה וגם באינסטגרם!
הצטרפו לרשימת הדיוור שלי כדי לקבל עדכונים לגבי כתבות חדשות שעולות, מתכונים מיוחדים, הנחות מגניבות ובעיקר כדי לספר לי על תכנים שאתם הכי רוצים שאצור עבורכם. איך עושים זאת? משאירים את כתובת האימייל שלכם כאן ↓ ומצטרפים לקהילה
שתפו את זה ברשת:
טלפון – 054-7556657
[email protected]
קליניקה – דרויאנוב, 5 ת"א
תקנון האתר ופרטיות
כמה כיף שהחלטת ליצור קשר- קדימה הולכים על זה
אפשר למצוא אותנו :
בטלפון 0547556657
ובאימייל [email protected]
נשמח לחזור אלייך:
